ノスケの筋トレ日記 ダイエットの停滞期と飲水量(水とダイエット) 2019年6月18日 nosuke828828@gmail.com 最北端獣医師ブログ! 皆さんこんにちは!!ノスケというものです!わたしは現在フィジークという競技に向けて、減量を行っています。体脂肪率は減量を開始した当時で身長170㎝体重81キロの体脂肪率20%だっ …